จิตวิทยาเชิงบวก

Categories: HU MOOC
Wishlist Share

About Course

รายวิชานี้มุ่งศึกษาแนวคิด หลักการ และทฤษฎีของจิตวิทยาเชิงบวกที่เน้นการพัฒนาศักยภาพ จุดแข็ง และคุณลักษณะเชิงบวกของมนุษย์ ครอบคลุมเนื้อหาเกี่ยวกับความสุข ความพึงพอใจในชีวิต อารมณ์เชิงบวก ความเข้มแข็งทางจิตใจ การมองโลกในแง่ดี ความหวัง ความหมายของชีวิต ความสัมพันธ์ที่ดี และการมีส่วนร่วมอย่างมีคุณค่า เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจและคุณภาพชีวิต ผู้เรียนสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในการพัฒนาตนเอง การเรียน การทำงาน และการอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างเหมาะสม

What Will You Learn?

  • อธิบายแนวคิด หลักการ และทฤษฎีพื้นฐานของจิตวิทยาเชิงบวกได้อย่างถูกต้อง
  • ใช้เทคนิคจิตวิทยาเชิงบวก เช่น การสะท้อนจุดแข็ง การขอบคุณ หรือการตั้งเป้าหมายเชิงบวก ในการพัฒนาตนเองได้
  • ตระหนักและเห็นคุณค่าของการพัฒนาจุดแข็ง อารมณ์เชิงบวก และสุขภาวะทางจิตใจของตนเองและผู้อื่น
  • แสดงพฤติกรรมเชิงบวกที่เอื้อต่อการอยู่ร่วมกับผู้อื่นและการทำงานเป็นทีมอย่างสร้างสรรค์

Course Content

บทที่ 1 ความหมายและพัฒนาการของจิตวิทยาเชิงบวก

  • ความหมายและพัฒนาการของจิตวิทยาเชิงบวก
    14:22
  • Exam 1

บทที่ 2 ความสุข สุขภาวะ และการเติบโต

บทที่ 3 Mindfulness และการเผชิญปัญหาเชิงบวก

บทที่ 4 อารมณ์เชิงบวก Positive Emotion

บทที่ 5 ความหวัง การมองโลกในแง่ดี และพลังใจ

แบบประเมินหลังเรียน